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Prendersi cura di se stesse – Eatshapelove

Sono le piccole abitudini e i piccoli accorgimenti che adottiamo ogni giorno che contribuiscono a farci sentire meglio con noi stesse!

È da un po’ di tempo che sentivo il bisogno di cambiare qualcosa nelle mie giornate. Ultimamente, da quando sono diventata mamma, la mia vita è diventata sedentaria, trascurando un po’ me stessa.

Ho iniziato a sentire il bisogno di tornare ad allenarmi, sia per il corpo ma anche per la mente.

Così ho conosciuto Eat shape love, un’azienda nuova che ti aiuta a seguire uno stile di vita più sano ed equilibrato.

Un programma pensato apposta per le donne che mette a disposizione un piano alimentare personalizzato, video allenamenti per le proprio esigenze, se si vuole perdere peso o mettere massa. Inoltre troverete un diario per tracciare i vostri progressi e una guida che vi aiuterà con tantissimi consigli per sentirsi bene con voi stesse.

Io ho ricevuto il tutto in un grazioso cofanetto con il mio piano alimentare, e subito mi sono messa alla creazione di qualche piatto. Nella guida troverete anche tantissimi ricettine per realizzare piatti sani, ma allo stesso tempo gustosi!

Non servono diete restrittive o prodotti dimagranti, serve solo un’alimentazione corretta, un po’ di movimento e forza di volontà!

Eat shape love vi accompagna passo passo in questo nuovo percorso!

Ecco cosa riceverete con il programma Eat Shape Love:
– la guida completa per 12 settimane
– il piano di alimentazione personalizzato
– 12 settimane di video allenamenti
– il diario
– il link per la community Facebook

Pronte per iniziare insieme?

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